Het alkalische dieet is een eetplan dat de nadruk legt op verse groenten en fruit met als doel een optimale […]
Moet u een zinksupplement nemen? Gezondheidsvoordelen van zink
Zink is een van de essentiële sporenelementen die uw lichaam nodig heeft voor een goede gezondheid. Omdat het lichaam geen […]
Zijn diepvriesproducten gezond voor uw dieet?
Als het gaat om het bereiden en serveren van een snelle maaltijd, gaat er niets boven het gemak van diepvriesproducten. […]
Rekken kan de gezondheid van het hart bevorderen, het risico op diabetes verlagen
Belangrijkste leerpunten Een recente studie suggereert dat passieve rekoefeningen de vasculaire functie kunnen helpen verbeteren en arteriële stijfheid kunnen verminderen. […]
Is het veilig om naar buiten te lopen tijdens een uitbraak van het coronavirus?
We horen op het nieuws dat het coronavirus een paar jaar kan blijven bestaan, waardoor het hoogst onwaarschijnlijk is dat […]
De gezondheidsvoordelen van Goji Berry – Boost Energie, verlaagt het cholesterolgehalte, en verbetering van het gezichtsvermogen
Goji bessen ( boksdoorn ) is een soort fruit dat groeit op een groenblijvende struik afkomstig uit China, Mongolië, en […]
Hoe maak je de Butterfly Stretch
Ook bekend als: Seated lies en dijbeen stretch, gezet vlinder stretch Doelen: Inner dijen, liezen, heupen, onderrug Niveau: Beginner De […]
Is Melk goed voor je? Leer de feiten
Hier zijn de vele voordelen aan het drinken van melk, maar ook hoe ze te krijgen als je niet kunt […]
Voordelen en risico’s van voedingssupplementen
Voedingssupplementen zijn producten ontworpen om uw dagelijkse inname van voedingsstoffen, waaronder vitaminen en mineralen te vergroten. Velen zijn veilig en […]
Hoeveel Daily Weight Fluctuation je mag verwachten
Is een dagelijkse gewicht fluctuatie normaal? Als je jezelf elke ochtend af te wegen, u waarschijnlijk merken dat het aantal […]